Примеры правильного и неправильного подбора формы обуви
Да, мы понимаем, что в магазинах чаще всего обувь сделана не для стоп человека, но сейчас достаточно часто можно встретить обувь с анатомическим носиком. К сожалению, ношение узкой обуви - это ежедневная хроническая травматизация стоп, которая приводит к искривлению и воспалению суставов, к изменению костей, к разрушению ногтей. А от деформаций стоп может поехать весь скелет: колени, таз, осанка, шея, челюсть и зубы.
К сожалению, если вы носите обувь, в которой ваши пальцы сжаты, и не планируете перейти на ношение обуви по размеру и форме вашей стопы, то вы не создадите условий для восстановления биомеханики шага и здоровья ногтей.
Узкая обувь, даже на несколько размеров больше, не становится от этого шире. Слишком длинную обувь тоже нельзя носить. Оптимальный запас перед большим пальцем по стельке 0,5-1см.